बलिमिया नेर्वोसोलाई के यो साँच्चै मनपर्छ?
एक दिन को एक व्यक्ति को बिमिमिया नेर्वोसो संग जीवन को लागी? यो काल्पनिक खाताले तपाइँलाई यस विकारको साथ रहने युवा जवान युवतीको दिमागीमा लिन्छ।
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि खाने खतराहरू भएका व्यक्तिहरूको कथाहरू (काल्पनिक व्यक्तिहरू) पनि यी विकारहरूको साथमा ट्रिगर गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँसँग एक खाने विकार छ वा प्रारम्भिक पुनःप्राप्तिमा हुनुहुन्छ भने कृपया यो विचार गर्नुहोस् कि यो कथा पढ्न वा तपाईको पुन: प्राप्तिको लागि उपयोगी हुनेछ कि छैन। यदि तपाईं ट्रिगर हुनुभयो भने, कृपया तपाईको चिकित्सक र / वा उपचार टोलीको बारेमा यसलाई कुरा गर्नुहोस्।
यो बिहान हो र म उठ्दै छु र दिनको लागि तयार छु। मैले आईने गर्नुभन्दा पहिले मेरो लुगा पाउँनु अघि मिरर हेर्न नसक्ने प्रयास गरें, अनि अनिवार्य हो, म गर्छु। म मापदण्ड पनि जाँच गर्दछु। मेरो टाउकोमा आवाजले मलाई बताउँछ कि म चर्को देख्छु र मैले पाईएको सबै चीजबाट मैले रातभरको वजन हासिल गरेँ। मैले पछि पछाडि धकेल्यो र मलाई केहि आलोचनाले प्रतिबन्ध दिन्छ। मेरो गला घुटिएको छ। वास्तवमा, यी सामान्यतया ती दिनहरू पीडा हुन्छ।
म यस तथ्यलाई पछाडि दिन्छु कि म बिहान भोकाएको छैन। त्यस तरिकाले मलाई क्यालोरीमा लगाइरहेको छैन जुन म कक्षामा बसिरहेको छु। म नाश्ता को लागि कफी पीता हूँ र तब म स्कूल जान्छु। सारा कक्षामा मैले एकैचोटि खाना खाएर खाना खानबाट बच्न एक तरिका पत्ता लगाउन खोज्छु। यदि म यति धेरै खाने देखि बचाउन सक्दिन, शायद मलाई शुद्ध गर्न पर्थ्यो। शायद म लाइब्रेरीमा जान सक्छु र मेरा साथीहरूलाई बताउनेछु कि मलाई शुक्रबार शुक्रबार मेरो परीक्षणको लागि अध्ययन गर्न आवश्यक छ, त्यसैले मैले के गर्छु। म एउटा स्याउ खान्छु।
मेरो दाँत धेरै संवेदनशील छ कि यसलाई खाने सुनेको छ।
मेरो आँखा रक्तशैली हो कि मेरी सोच, एक शिक्षकले मलाई ठीक छ भने सोध्छ। म झूटो र उसलाई भन्छु कि मलाई अहिले साँच्चै खराब एलर्जी छ।
मेरो दिउँसो कक्षाको दौडान म ध्यान केन्द्रित गर्न संघर्ष गर्छु, केवल सोच्दै कसरी दिनको दिन जान्छु।
रातको लागि मेरो आमा बनाउने के हो? के म पूरै खाने देखि बचाउन सक्छु? यो सम्भव छैन, र म सम्भवतः अप्ठ्यारो पार्नेछु। म यसलाई कसरी छुटकारा पाउनेछु? म कसरी आमाबाबुबाट लुकाउँनेछु? प्रश्नहरूको स्ट्रीम र भोजन , खाने र वजनको बारेमा चिन्ता अनन्त देखिन्छ।
स्कूल पछि म धेरै हुँ, धेरै भोटे। म एक भाग हो कि मलाई खाने को आवश्यकता छ जानता छ, तर मेरो टाउको मा आवाज मलाई आलोचना राख्छ, मलाई भन्नु कि म खाने को योग्य छैन, कि म पहिले देखि नै धेरै धेरै वजन यो वजन। त्यसैले म केही आहार सोडा पिउन र एक रनको लागि जान्छु, आफैलाई उठ्दा म घर जान्छु कि म केहि पनि हराएको छु।
मेरो प्रेमीले कल गर्छ र हामी मूर्ख कुराको बारेमा एक बहसमा पुग्छौं र उहाँले मलाई बताउनुहुन्छ कि उनीहरूले एकअर्काबाट ब्रेक लिनु पर्छ। यो वास्तवमा अप्रत्याशित छैन, तर सबै म सोच्न सक्छु कि उसले मेरो वजनको कारण मेरो साथ भइरहेको छ। मेरो टाउकोमा आवाजले मलाई मलाई आलोचना गरिरह्यो कि मैले उनको सामने खाएको छैन, कि कसैले मलाई प्रेम गर्नेछैन। नकारात्मक भावहरूले मलाई धोका दिन्छन्।
जब म तल आउछु, म आफ्नो आमालाई रातको लागि के सोध्छु। उनले मलाई भन्छिन् र म ईर्ष्यामा भएँ। यो मेरो मनपर्ने खाना हो र खाना खानबाट बच्नको लागि मलाई गाह्रो छ। रात्रिमा म साँच्चै छिटो खान्छु र धेरै खाना खान्छु।
म आजको लागि मेरो आहारमा छु। मैले कुकुरको बक्समा अलबोर्डमा पूरा गर्छु; त्यो बाटो त्यहाँ त्यहाँ भोलि प्रलोभनको लागि त्यहाँ हुनेछैन र म साँच्चै मेरो आहार कल सुरु गर्न सक्छु। मलाई थाहा छ म एकैछिन टाढा जाँदैछु ताकि म पनि सबै केहि चाहानु सक्दछु। भोलि म राम्रो हुनेछु ... पछि मैले असुविधाजनक भएँ। म भावना खडा गर्न सक्दैन र राम्रो महसुस गर्न मात्र एक तरिका हो भन्ने थाहा छ, त्यसैले म बाथरूम जान्छ र स्नानमा फेंक। मेरो आमाले ढोका खोलेर सोध्नु भयो भने म ठीक छु र म उसलाई भन्छु कि म स्नानमा छु। अब, मलाई भयानक र शर्मिला लाग्छ। म अब आफैलाई यो गर्न चाहन्न।
तथापि, म अझ राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न खाना बारी जारी छ।
यो दिन पहिले नै खराब छ त्यसैले यसले अब महत्त्वपूर्ण छैन। मैले पछाडि चुपचाप र आफैलाई खानाको हास्यास्पद मात्रामा खाना खोज्दै, भोजनको सम्पूर्ण प्याकेजहरू मेरो कोठामा छुट्याउन र बिंगेइङ र पग्लुङको चक्रलाई जारी राख्न।
रातको अन्त्यमा, म यो समाधान गर्दछ कि कल एक राम्रो दिन हुनेछ - बिंगेइङ वा चोरी छैन। म खाएको छैन।
बाट एक शब्द
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो के एक मात्र चित्रण हो कि यो bulimia nervosa हुन सक्छ। प्रत्येक मरीजको अनुभव फरक छ। Bulimia nervosa सबै genders, उमेर, जाति, जातीय, शरीर को आकार र वजन, यौन अभिविन्यास, र सामाजिक आर्थिक स्थितिहरु को प्रभावित गर्दछ ।
यदि तपाइँसँग खाने विकार छ भने मद्दत खोज्न महत्त्वपूर्ण छ। बलिमिया नस्सोसा को लागि एक प्रभावी प्रभाव को एक संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा छ । त्यहाँ पनि यस्तो अनुसन्धान छ कि सुझाव दिन्छ कि आत्म-सहायता केही व्यक्तिहरु को लागि बलिमिया नसरासा संग फायदेमंद हुन सक्छ।