एक पोस्ट ट्यूमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) निदान कसरी बनाइएको छ? कुनै पनि व्यक्ति जो संक्रामक कार्यक्रम अनुभव गरेको छैन पनि PTSD छ। धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनको दौडान दुःखलाग्दो घटनाहरूको अनुभव गर्छन्। शंकास्पद घटना पछि, यो चिन्ता, उदासी, वा तनावको बलियो भावनाको लागि सामान्य छ। केही व्यक्तिले पनि केहि PTSD लक्षणहरू जस्तै रातो सपनाहरू, कार्यक्रमको बारेमा सम्झनाहरू, वा रातमा सुतिरहेका समस्याहरू अनुभव गर्न सक्दछ।
तथापि, जब तपाईं PTSD को लक्षण अनुभव गरिरहनु भएको छ, तपाईंलाई जरूरी छैन PTSD। यो तरिका सोच्नुहोस्: हेड डस ठूलो समस्याको लक्षण हुन सक्छ, जस्तै फ्लू। तथापि, एक टाउको दुखाइ हुनु जरूरी छैन कि तपाइँसँग फ्लू छ। PTSD को लागि एकदम सही छ। PTSD को धेरै लक्षणहरु तनाव को शरीर को सामान्य प्रतिक्रिया को भाग हो।
यस कारणको लागि, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू विशेष आवश्यकताहरूसँग आएका छन् जुन PTSD को एक निदान प्राप्त गर्न मिल्नेछ। यी आवश्यकताहरू मापदण्ड ए-एच को रूपमा उल्लेख गरिएको छ र मानसिक विकारहरूको नैदानिक र सांख्यिकीय पुस्तिकाको 5 औं संस्करणमा उल्लिखित छन्। PTSD निदानको लागि छानिएको मापदण्ड तल वर्णन गरिएको छ।
6 मापदण्ड
मापदण्ड ए: स्ट्र्रेसर
मृत्यु को जोखिम, खतरा मृत्यु, वास्तविक या धम्कीदार गंभीर चोट, या वास्तविक या धमकी दी यौन हिंसा एक या अधिक मा निम्न तरिका मा:
- संक्रामक घटनालाई प्रत्यक्ष प्रदर्शन।
- साक्षी, व्यक्तिमा, संक्रामक कार्यक्रम।
- अप्रत्यक्ष रूपमा, सिक्नको लागी एक नजिकको रिश्तेदार वा घनिष्ठ मित्र श्वासमा अवस्थित थियो। यदि घटनाले वास्तविक वा धम्कीएको मृत्युमा समावेश गर्दछ भने, यो हिंसात्मक वा आकस्मिक हुनुपर्दछ।
- बारम्बार वा चरम अप्रत्यक्ष प्रदर्शन (घटनाहरू) को प्रायः विवरणहरूको लागि, सामान्यतया व्यावसायिक कर्तव्यहरू (उदाहरणका लागि, पहिलो उत्तरदाताहरू, शरीरका भागहरू सङ्कलन गर्ने; बारम्बार बालबालिकाको दुर्व्यवहारको विवरणलाई चित्रित गर्ने)। यसमा इलेक्ट्रोनिक मिडिया, टेलिभिजन, चलचित्रहरू, वा तस्बिरहरू मार्फत अप्रत्यक्ष गैर-पेशेवर प्रदर्शन समावेश गर्दैन।
क्यान्सर बी: इन्फ्रोजन लक्षण
शंकास्पद घटना निरन्तर निम्न एक वा बढी तरिकामा पुन: अनुभव गरिएको छ:
- तीव्र, अनावश्यक र आक्रामक सम्झनाहरू। नोट: छ भन्दा बढी बालबालिकाले यो लक्षणलाई दोहोरी खेलमा व्यक्त गर्न सक्छ।
- घनिष्ठ रातोपदेश। नोट: बालबालिकाहरू बिनाको अन्तरालसंग सम्बन्धित सामग्री बिना डराउने डरलाग्दो सपना हुन सक्छ।
- Dissociative प्रतिक्रियाहरु (उदाहरणार्थ, फ्याकब्याक) जुन संक्षिप्त एपिसोड बाट सतम को हानि पूरा हुन सक्छ। नोट: बच्चाहरूले खेलमा घटना पुन: सक्षम पार्छ।
- शंका वा अनुयायी अनुस्मारकहरूको सामना गर्न पछि गम्भीर समस्या।
- आघात-सम्बन्धी उत्तेजनाहरूको सामना गर्न पछि फिजिकलिक रिएक्टिभिटी चिन्ह लगाइयो।
मापदण्ड C: बचान
घटना को एक या दुई को द्वारा प्रमाणित को रूप मा संकटग्रस्त ट्रमा से संबंधित उत्तेजना को लगातार प्रयासशील बचान:
- ट्रुमा सम्बन्धित विचारहरू वा भावनाहरू।
- ट्रामा-सम्बन्धी बाह्य रिमाइन्डरहरू (उदाहरणका लागि, मानिसहरू, ठाउँहरू, कुराकानीहरू, गतिविधिहरू, वस्तुहरू, वा अवस्थाहरू)।
मापदण्ड डी: मूड मा नकारात्मक परिवर्तन
संज्ञानात्मक र मूड मा नकारात्मक परिवर्तन जो शुरू भयो वा दुखद घटना पछि खराब को रूप मा निम्न को दुई या अधिक द्वारा प्रमाणित:
- संक्रामक कार्यक्रमको मुख्य विशेषताहरू (सामान्यतया घनिष्ठ अनीशियाको सम्झना गर्न को लागी असमर्थता; टाउको दुखाइ, शराब, वा लागूपदार्थको कारण होइन)।
- निरन्तर (र अक्सर विकृत) नकारात्मक विश्वास र आत्मविश्वासहरू र संसारको बारेमा आशाहरू (उदाहरणका लागि, "म खराब हुँ," "संसार पूर्णतया खतरनाक छ")।
- संक्रामक कार्यक्रमको कारण वा परिणामहरूको परिणामस्वरूप यसको लागि आत्म वा अन्यको निरन्तर दोषी दोष।
- निरन्तर नकारात्मक ट्रमा-सम्बन्धी भावनाहरू (जस्तै, डर, डरावनी, क्रोध, अपराध, वा शर्मिन्दा)।
- चिन्हित रूपमा कम रुचि (पूर्व-ट्राथमिक) महत्वपूर्ण गतिविधिहरु।
- अरूबाट अलग रह्यो (उदाहरणार्थ, विच्छेद वा अनुमान)।
- अवधारणा प्रभावित: सकारात्मक भावनाहरूको अनुभव गर्न निरन्तर असक्षमता।
मापदण्ड ई: आक्रामक र प्रतिक्रियामा परिवर्तन
आघात र रिएक्टिविटीमा ट्रामा-सम्बन्ध परिवर्तनहरू जुन सुरूवात घटनाको पछि लाग्न वा खराब भए पछि निम्न दुई दुई वा बढीद्वारा प्रमाणित गरिएको:
- चिन्ताजनक वा आक्रामक व्यवहार
- आत्म विनाशकारी वा बेकारहीन व्यवहार
- हाइपरभिलिन्स
- अतिनिर्जित सुरुवात प्रतिक्रिया
- एकाग्रतामा समस्याहरू
- सोझो अनुहार
मापदण्ड एफ: अवधि
लक्षणहरूको निरन्तरता (मापदण्ड बी, सी, डी, र ई) एक महिना भन्दा बढीका लागि।
मापदण्ड जी: कार्यात्मक महत्व
महत्वपूर्ण लक्षण-सम्बन्धी संकट वा कार्यात्मक हानिकारक (जस्तै, सामाजिक, व्यावसायिक)।
मापदण्ड एच: बहिष्करण
दुर्व्यवहारको कारण औषधि, पदार्थ प्रयोग, वा अन्य रोगको कारण होइन।
निदान गर्नु
यदि तपाईं PTSD हुन सक्छ भन्ने लाग्छ, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईं एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर संग भेटिन्छ र PTSD को उपचार गर्न प्रशिक्षित छ।
PTSD उपचार प्रदायकहरूको प्रकार
PTSD छ वा छैन कि निर्धारण गर्न, क्लिनिकले तपाईंलाई साक्षात्कार गर्नेछ। क्लिनिकले सबै माथिको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछ, र उसले निर्धारण गर्नेछ कि तिनीहरू समस्यालाई विचार गर्न दृढतापूर्वक अनुभव गरिरहेको छ कि छैन वा छैन।
PTSD सँग निदान गरिँदै
PTSD को अतिरिक्त, तपाईंको उपचार प्रदायक पनि अन्य मनोवैज्ञानिक अवस्थाहरु को बारे मा अक्सर पीटीएसडी संग सह-पाए जाने को बारे मा पनि पूछ सकते हो, जिसमें प्रमुख अवसाद , पदार्थ को उपयोग विकार , खाने को विकार , या चिंता विकार शामिल हो ।
PTSD सँग सामना गर्न कठिन बिमारी हुन सक्छ। यद्यपि, त्यहाँ आशा छ। हामी हरेक दिन PTSD को बारे मा र अधिक जान्दछौं, र उपचार को एक विकल्प उपलब्ध छ। तपाईं निम्न लेखहरु मार्फत PTSD को उपचार को बारे मा अधिक जान सकते हो:
- PTSD को लागि संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार : PTSD फोकस को लागि संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (या सीबीटी) जसको तरीका मान्छे को मूल्यांकन र परिस्थितियों, विचारहरु, र भावनाहरु को साथ, र विचारहरु र भावनाहरु देखि ग्रस्त अस्वस्थ व्यवहार को रूप मा बदलन मा परिवर्तन।
- PTSD को लागि एक्सपोजर थेरेपी : एक्स्पोज़र थेरेपी PTSD को लागि एक व्यवहारिक उपचार हो कि एक व्यक्ति को डर, चिंता, र बचपन व्यवहार को कम गर्न को लागी एक व्यक्ति को पूरी तरह सामना (या सामने उजागर) विचार, भावनाहरु, या डरहरु को सामना गरेर।
- स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरेपी : स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरेपी एक व्यवहारिक उपचार हो जुन यस विचार मा आधारित छ कि हाम्रो पीडा भावनात्मक दुखाइ को अनुभव देखि नहीं बल्कि हाम्रो दुखाइ को बचन को प्रयास देखि। यसको समग्र लक्ष्य भनेको मानिसहरूलाई खुला हुन र तिनीहरूको भित्ता अनुभव गर्न ध्यान दिनुमा ध्यान केन्द्रित गर्न ध्यान केन्द्रित गर्न वा भाग्नदेखि रोक्न होइन (किनभने यो गर्न असम्भव छ) तर यसको सट्टा एक सार्थक जीवन बिताउन।
- पीटीएसडी र उपसर्ग दुर्व्यवहारको सह-उपचारका लागि उपचार: PTSD र पदार्थको दुरुपयोग प्रायः सह-हुनसक्छ, र यसकारण, धेरै उपचारहरू विकसित गरिएको छ जसले विशेष गरी यो सह-घटनालाई लक्षित गर्दछ। सुरक्षा खोज्दै यस्तो उपचार हो।
- PTSD को लागी मनोवैज्ञानिक गति मनोचिकित्सा : मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा धेरै कारकहरु मा ध्यान केंद्रित गर्दछ जो एक व्यक्ति को लक्षणहरु को प्रभावित गर्न सक्छ या हुन सक्छ, जस्तै शुरुवात बच्चाहरु को अनुभवहरु, वर्तमान सम्बन्धहरु र मान्छे को आफुहरुलाई अप्रिय विचारहरु र भावनाहरु लाई रक्षा गर्न को लागी गर्छन। सीबीटीको विपरीत, मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्साले हाम्रो व्यवहारमा बेहोश दिमागको भूमिकालाई जोड दिन्छ।
तपाईं आफ्नो क्षेत्रमा UCompare HealthCare र अमेरिकाको चिन्ता विकार एसोसिएशन को माध्यम ले PTSD उपचार प्रदायक फेला पार्न सक्नुहुन्छ।
मुहान:
> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (5 औं संस्करण)। अरलिंगटन, VA: अमेरिकन मनोचिकित्सा प्रकाशन।