कुन शाकाहारीहरूले तपाईंको जीवनलाई त्याग्छन्?

वर्णन गर्ने, प्रोत्साहन, र उत्प्रेरित गर्न अवतार

केही मानिसहरू जीवनको रूपमा युद्धको रूपमा देख्छन्। प्रत्येक मुठभेड एक संघर्ष हो, र यदि तिनीहरूले जित्दैन भने, तिनीहरू हराएको जस्तो लाग्छ। अरूले जीवनलाई साहसिक रूपमा हेर्छन्। नयाँ दिनले अन्वेषण गर्न नयाँ अवसरहरू ल्याउँछ, र यदि आज केहि दिन खराब हुन्छ, त्यहाँ सधै भोलि हो।

सामूहिक, उपकाव्यहरूले मानिसहरूलाई मात्र वर्णन गर्न र तिनीहरूको जीवनको अर्थलाई मात्र सहयोग पुर्याउँदछ, तर प्रोत्साहन, प्रेरणा वा कृतज्ञताको स्रोतको रूपमा सेवा गर्न सक्छ।

जीवनका लागि अलौकिकहरूको बारेमा धेरै भन्नु हुन्छ। आउनुहोस् केही साधारण उपकाव्यहरू र उनीहरूले तपाईंको दैनिक जीवनमा तपाईंलाई प्रेरणा गर्नका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ (वा एक रूटबाट बाहिर जाने) कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ।

उद्घाटनको उत्पत्ति

यी उपकुमारहरूले कसरी विकास गर्छन्? छोराछोरीको रूपमा, हामी संसारलाई बुझ्न र व्यवस्थित गर्न सुरु गर्छौँ। यदि हामी मस्तिष्क को एक फाइलिंग कैबिनेट को रूप मा सोच्छन, तब बचपन हुन्छ जब हामी फाइलहरु लाई खोल्छ र उनलाई लेबल गर्छन। हामी यी बाहिरी फाइलहरु लाई यी पुरानो फाइलहरूमा नयाँ सामग्री राख्दछौं। यदि बचपन स्वस्थ थियो भने, हामीसँग राम्रो सुन्दर फाइल प्रणाली हुन सक्छ। यदि यो संघर्ष थियो भने, त्यसपछि हामी प्राय: हाम्रो जीवनका लागि संघर्ष देख्छौं।

हामी धेरै जीवनका उपकथाहरूको उत्पत्तिलाई थाहा छैन, तर धेरैले राम्रो कारणहरूको लागि समयको परीक्षण खडा गरेका छन्। सम्राटहरूले हामीलाई कसरी जीवनको अर्थ बनाउन मदत गर्छ?

दैनिक जीवनमा उल्काका लागि उपयोग गर्दछ

अध्यायहरूले हामीलाई अनुभव परिभाषित र वर्णन गर्दैन, तर तिनीहरू धेरै तरिकामा हाम्रो जीवन सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यदि तपाईं चुनौती सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, एक अाफागरले तपाईंलाई ठूलो तस्वीर हेर्ने र तपाईंलाई बल दिन्छ। उदाहरणको लागि, कोही कोही क्यान्सर उपचारको माध्यम ले जान्छ कि यो पर्वतमा पर्वत चढेर हिँड्न सक्छ।

अाफाफेले पनि एक चित्र प्रदान गर्न सक्छ जसले अरूलाई तपाईंको संसारमा प्रवेश गर्न मद्दत गर्दछ। यो सत्य हो कि एक तस्वीर प्रायः हजार शब्दहरूको लायक छ, तर एक शब्द तस्वीर (एक रूपान्तरण) कहिले काही नै यस्तै गर्न सक्छ।

अन्तमा, नकारात्मक रूपान्तरणले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछ कि तपाईंले आफ्नो जीवनलाई तपाईं चाहानुहुने तरिकामा जीवन बिताउनु भएको छैन, र तपाईले अहिले परिवर्तन गर्न आवश्यक उत्तेजना हुन सक्छ।

जीवनका लागि साधारण उल्टाहरू

जीवनका लागि उपकर्मकहरू सधैं स्पष्ट छैनन्। हाम्रो जीवनमा जस्तै यो ढाँचा हेर्न हामीले लामो बाटो फिर्ता खडा हुन सक्छ। उपकक्ष सकारात्मक वा नकारात्मक हुन सक्छ। हामी जीवनमा हेर्छौं - प्रायः शब्द चित्र (रूपान्तरण) लाई बुझ्न को लागी धेरै सजिलो हुन्छ जुन हाम्रो जीवन कसरी उजागर हुन्छ भन्ने कुरामा प्रभाव पार्छ, यो सार्थक सोच हो कि आज कुन जीवनलाई तपाईं जीवन बिताउनुहुन्छ। यी केवल उदाहरणहरू छन्, र हामी आशा गर्दछौं कि तपाईं अन्य अक्षरोंको विचार गर्ने एक क्षण लिन सक्नुहुनेछ जसले तपाईंको जीवन वर्णन गर्न वा तपाईंको सेवालाई अझ राम्रो बनाउन सक्छ।

एउटा बगैँचा

यदि तपाईं आफ्नो बगैंचाको रूपान्तरणको रूपमा एक बगैंचा देख्नुहुन्छ भने, तपाईंले परिवार र साथीहरूसँग सम्बन्धहरू फूल वा सब्जस्ता जस्ता खेती गर्न सकिन्छ। सम्बन्धहरू, फूलको रूपमा, नियमित पानीको खाँचो छ। तिनीहरूलाई धूप चाहिन्छ। कहिलेकाहीँ उनीहरु चम्किनु पर्छ। कहिलेकाँही तपाईंलाई बगैंचा खानुपर्छ (मेटिने विषाक्त साथीहरू।)

सावधानी र नियमित हेरविचारको अन्त्य परिणाम, कीट एसिस्टेन्ट्स वा क्षयको लागि समयमै हस्तक्षेप संग, बिरुवाहरू (वा सम्बन्धहरू) बढ्दै जान्छ जो बढ्दै जान्छ, अक्सीजन उत्पादन गर्दछ जसले तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्दछ र तिनीहरू सुन्दर फूलको रूपमा सुन्दर बनाउँदछ।

एक युद्ध

तपाईंले आफ्नो जीवनको लागि एक रूपान्तरणको रूपमा युद्ध देख्न सक्नुहुनेछ भने सबै कुरा प्रतिस्पर्धा वा संघर्ष हो। युद्धमा, तपाई सधैँ विजेता वा हराउनुहुन्छ। यदि युद्धले तपाईंको जीवनलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ भने, तपाईं कसरी हेर्न चाहानुहुन्छ जीवन कसरी विजेता वा हराउने बारे सधैं छैन। सम्बन्धहरू, विशेष गरी, सधैं प्रतिस्पर्धा होइनन्। कहिलेकाहीँ यो राम्रो हुन वा जीत भन्दा मायालु हुन राम्रो छ।

एक मिशन

आफ्नो जीवनलाई मिशनको रूपमा हेर्दै या त सकारात्मक वा नकारात्मक हुन सक्छ। तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँसँग प्रतिभा र उपहारहरू तपाईं व्यापक रूपमा साझा गर्न चाहानुहुन्छ। अर्कोतर्फ, तपाईंसँग सत्य छ भन्ने विश्वासमा, तपाईंलाई महसुस गर्न सक्छ कि तपाईलाई अरूलाई समझाउन आवश्यक छ कि तपाईंको दृष्टिकोणको सही छ।

इतिहासको सम्पूर्ण मिशनहरू जस्तै, तपाईंको जीवन संसारमा भलाइ ल्याउन प्लेटफार्म हुन सक्छ, वा सट्टामा ती विश्वासहरूमाथि ती विश्वासहरू जो ती सुन्न चाहँदैनन्।

एक यात्रा

जीवनको लागि यात्रा एक आम रूपान्तरण हो किनभने यसले हामीलाई सम्झाउँछ कि गन्तव्य हाम्रो मात्र लक्ष्य होइन। यात्राको कुनैपनि प्रकारको साथ, कतिपय समयहरू सडकहरू सिधा हुन्छन् (जीवन एक कुखुरामा छ) र कहिलेकाहीं उनीहरू घुमाइरहेका हुन्छन्। त्यहाँ माथि र तल र कुखुराहरू छन्। अनि प्राय: धेरै आश्चर्यजनक र मजेदार अन्वेषणहरू जुन तपाईंले कहिल्यै अनुभव गर्नुभएन भने यदि तपाईंले रोज्नुभएको मार्गको लागि होइन।

एक साहसिक

एक साहसिक जीवनको लागि एक सुन्दर रूपान्तरण पनि हुन सक्छ। हामी सधैं जान्छौं कि हामी कहाँ जाँदैछौं, तर हाम्रा यात्राहरूको रोमांच (दिनहुँ जिउँदो) हामीलाई उत्साहित र नयाँ चीजहरू हेर्न तयार छ।

भवन

एक इमारत जीवनको लागि ठोस रूपान्तरण हो र एक रिमाइन्डर हुन सक्छ कि उच्च निर्माण गर्नु अघि एक बलियो आधार आवश्यक छ। एकपटक तपाईं एक दृढ आधारमा एकपटक आधारभूत बन्नु भएको छ, जुन तपाईले भनेको छ भने, यो विश्वस्त समय र मौसमको परीक्षण खडा हुनेछ भन्ने फर्म र कोठाहरू जोड्न सजिलो छ।

एक रोलर कोस्टर

एक रोलर कोस्टर सामान्य को लागि एक रूपान्तरण, या बजाय को रूप मा, गति सबै को सामना गर्न को लागी गति bumps को वर्णन गर्न सक्छन्। उदाहरणको लागि, क्यान्सरको साथमा सबै चुनौतीपूर्ण निदान को सबै रोल कोस्टर प्रभाव थाहा हुन्छ। रोलर कोस्टरको उपकाव्य प्रयोग गरेर पनि कति कठोर व्यक्तिहरूले यति राम्ररी बुझेका छन् भनेर वर्णन गर्दछ। तपाईं ढोकाको विपरीत बिना तपाईंको यात्राको उच्च बिन्दुहरू पूर्णतया अनुभव गर्नुहुन्न। यस सिद्धान्तको हालैको प्रमाणको रूपमा, अध्ययनहरू अब क्यान्सरको साथमा निदान गर्ने व्यक्तिहरू सकारात्मक तरिकामा साथै चुनौतिहरु को परिचय को पहिचान गर्न खोज्दै छन्।

एक दाग-ग्लास विण्डो

एक दाग-कांच खिडकी को उपकाव्य न केवल विभिन्न प्रकारका रोशनी र रङहरू को वर्णन गर्दछ जसले हाम्रो संसार बनाउँछ, तर हरेक व्यक्ति र परिस्थितिमा सुन्दरता। हेर्नको लागि समय लिनुको कृतज्ञताको मनोवृत्ति खेती गर्न चाँडै के स्पष्ट रूपमा स्पष्ट छैन यो उपस्थिति द्वारा चित्रण गर्न सकिन्छ।

एक पर्वत पर्वत

पहाड चढेर हाम्रो जीवनका धेरै भागहरूको लागि एक महान रूपान्तरण हो। यसले हाम्रो शिक्षा वा हामी कर्पोरेट सीढी चढेर हामी लिन्छौं भनेर वर्णन गर्न सक्छौं। जीवन अक्सर पदानुक्रम हुन्छन्। यो एक्सप्टरले यो पनि चित्रण गर्दछ कि यसले प्राय: कडा काम, दृढता, र कहिलेकाँही सँगी सहनशीलता लिन्छ जहाँ हामी कहाँ जान चाहन्छौं। अधिकतर पर्वतमार्गहरू पथहरू प्रत्यक्ष रूपमा टाढा छैनन्, तर अर्को चोटीमा पुग्न हामी भित्ताहरू मार्फत तल लैजान्छौं। भावनात्मक लचीलापनले तपाईंलाई ट्रेल पालन गर्न अनुमति दिन्छ किनकि यो कुना घुमाउछ र फेरि ब्याक अप गर्छ।

एक रेस

एक दौड जीवनको लागि एक सकारात्मक र नकारात्मक रूपान्तरण हुन सक्छ। उपकलाको बाइबिल अर्थमा, हामी न केवल पुरस्कारको लागि जीवनको अनुहार चलाइन्छौं। एक दौड पनि हाम्रो जीवन को "चूहे जाति" को रूप मा एक नकारात्मक उपकाव्य हुन सक्छ, वर्णन गर्दछ कि कहिलेकाहीं हामी एक ठाँउ देखि अर्को स्थान मा जान्छ कि हामी वास्तव मा कुनै विशेष क्षण को आनंद कभी नहीं रोक सकते। अझै अर्को नकारात्मक अर्थमा, एक दौडले सधैं को सबै भन्दा तेज मार्ग को खोज को वर्णन गर्न सक्छ, वा भविष्यवाचक जोन्सस संग राखन को लागी।

अदालतको

यदि तपाईंले जीवनशैलीको रूपमा जीवनलाई हेर्नुहुन्छ, जीवन चुनौती हुन सक्छ। एक अदालतको कोठामा, जीवनमा सबै कुरा निष्पक्ष हुनुपर्छ। वास्तविक जीवन, तथापि, सधैँ निष्पक्ष हुँदैन। असल मानिस जवान र अपराधीहरू मुक्त हुन्छन्। यदि तपाईं आफ्नो जीवन को एक अदालत को उपकर्मक को बाधा को कोशिश गर्न को लागि यदि तपाईं आफैलाई दोहोरो निराशा को लागी खोल्नुहोस।

स्टेपिंग स्टोनहरू

स्टेपिंग पत्थर थुप्रै तरिकामा जीवनको लागि एक रूपान्तरण हुन सक्छ। एक नकारात्मक अर्थ मा, पत्थर चरण मा हुन सक्छ घटना को वर्णन गर्न सक्छन् जसमा हामी मुश्किल देखि आरामदायक हो जहाँ हामी पहिले हो हामी बेहतर नौकरी या एक ठूलो घर को खोज रहे हो। अर्को अर्थमा, माछा ढुङ्गाहरू जीवनको लक्ष्यको साथ रहन जीवनको एक धेरै सकारात्मक रूपान्तरण हुन सक्छ, र त्यहाँ पुग्न आवश्यक चरणहरु को एक अन्तस्करण को बारे मा जानकारी।

अझै अर्को अर्थमा, जस्तै ती कदमकारी ढुङ्गा जापानी जापानी बगैंचामा एक स्ट्रीम पार गर्दै, तिनीहरूले वर्णन गर्न सक्छन् कि हामी कहिलेकाहीँ हाम्रो साथमा उठाउने नकारात्मक प्रभावहरू रोक्न हामी कसरी घुम्न सक्दछौं।

कक्षा

जीवन धेरै तरिकामा क्लासरूम हो र तपाईको आयु कुनैपनि कुरा सिक्नका लागि सधैँ नयाँ पाठहरू छन्। यो एक्सफोरर तपाइँको मनमा सक्रिय र सिक्न को लागी तपाईंको जीवन भर राख्न को लागी एक अनुस्मारक हुन सक्छ।

एक जेल

एक जेल एक जीवनका लागि एक रूपान्तरित हुन सक्छ जसमा तपाईं नियन्त्रणको महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईं जस्तो छनौट गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो तपाईं छनौट छैन र अरूसँग शक्ति छ। यदि यो हो भने, यो सहयोगी हुन सक्छ कि तपाईलाई आफ्नो स्वतन्त्रताबाट बच्न सक्नुहुन्छ र कुन वास्तविक जीवनमा मतलब हुन सक्छ भन्ने कुञ्जीको कुञ्जी कल्पना गर्न। यस्तो स्थितिलाई ताजा गर्न सिक्दै जस्तै यो तपाईंको दृष्टिकोणलाई परिवर्तन गर्न र सबै कुरा परिवर्तन गर्न सक्छ।

एक ब्याट्री

एक ब्याट्री जीवन को माध्यम ले डुबकी र पुनर्गठन को जीवन रूपान्तरण हुन सक्छ, जस्तै काम संग सम्बन्धित ऊर्जा को निकास, पछि सप्ताहांत र शाम को जसलाई रिचार्ज गर्न को लागी। अक्सर थोपा अवधिहरूमा लगातार अन्तरालहरूमा रिचार्ज गर्न तपाईंको ब्याट्रीको कम्तिमा मर्नु पर्ने हुन्छ (सबै ऊर्जा हराउनुहोस्।)

सकारात्मक बनाम नकारात्मक जीवन अध्यायहरु को लाभ

सामान्यतया आयोजित जीवन मूल्याङ्कन र कल्याण देखेर हामी विशेष अध्ययनहरू छैनौँ, तर हामी जान्दछौं कि सकारात्मक सोच धेरै तरिकामा फायदेमंद छ। आशावाद को एक सामान्य रवैया क्यान्सर, हृदय रोग, स्ट्रोक, श्वसन रोग र संक्रमण को निचला दर संग संगत गरिएको छ।

तलका आफ्नै जीवनका लागि जीवन रेखा

माथिका उदाहरणहरू केवल जीवनका केही अक्षरहरू हुन् जुन मानिसहरूको जीवनलाई चित्रण गर्दछ। तपाईंको जीवनलाई कुन मेटाफोरले फिट गर्छ? के तिनीहरू तपाईंको लागि काम गर्छन् वा तिनीहरू समस्याको कारण छन् र तपाईंको छनौटहरू सीमित गर्छन्? यो मेटाफायरहरू परिवर्तन गर्न वा तपाईंको परिमार्जन गर्न सम्भव छ (जस्तै जेलको सेलको लागि कुञ्जी जोडेर), तर यो केही प्रयास गर्न सक्दछ।

तपाईंको जीवनलाई उपयुक्त बनाउनका लागि विचार गर्ने समय लिने पैटर्नहरू फेला पार्न सकिन्छ जुन तपाईको लागि राम्रो काम गरिरहेको छैन, तपाईंलाई सकारात्मक दिशामा उत्प्रेरित गर्न र बाधाहरूको सामना गर्न हामी सबैलाई आवधिक रूपमा सामना गर्न मद्दत गर्दछौं। आज आफ्नो जीवनका उपकक्षहरु सोच्नुहोस्, तर त्यहाँ रोक नगर्नुहोस्। आवधिक रूपमा आफ्नो जीवन उपकाव्यहरू पुन: विचार गर्नुहोस्। के तिनीहरू सकारात्मक रूपान्तरण हुन् जसले तपाईंलाई शान्ति र सन्तुष्टि ल्याउँछ, लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्दछ , वा तपाईंलाई वरपरको सुन्दरता देखाउन मद्दत गर्दछ ? वा तिनीहरू नकारात्मक उल्काहरू हुन् जसले तपाईंको जीवनलाई सीमित गर्दै छन्?

तपाईंले विशेष छनौटकर्ताहरू छनौट गर्नु पर्दछ जुन तपाइँ एक्लो हुन्छ, अरू कोही होइन। राम्रो मानसिक स्वास्थ्यले जीवनका उपकक्षहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईंको जीवनको ठूलो तस्वीर हेर्न मद्दत गर्दछ। आफ्नो जीवनका उपकक्षहरूको बारेमा सोच्ने पछि, अन्य तरिकाहरूको बारेमा सिक्नुहोस् जसमा तपाईं सकारात्मक सोचाइ हुन सक्नुहुन्छ र तपाईंको जीवनमा तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ।

> स्रोतहरु:

> किम, ई।, हेगन, के।, ग्रोडस्टेन, एफ। एट अल। अनुकूलता र कारण-विशिष्ट मृत्युदण्ड: एक संभावित कोहोर्ट अध्ययन। अमेरिकन जर्नल एपिडेमियोलजी । 2017. 185 (1): 21-29।