उपचार कुत्तों को एक भय डर कम गर्न सक्छ
Cynophobia, वा कुत्तोंको डर, एक धेरै सामान्य विशिष्ट फोबिया हो। यद्यपि साँप र मकड़ी फुबियाहरू अझ धेरै प्रचलित हुन्छन् भने, औसत व्यक्तिले आफ्नो दैनिक जीवनमा कुत्तेहरू सामना गर्न धेरै सम्भावना छ। कुत्तों को एक फोबिया विनाशकारी हुन सक्छ, कुत्ते-आफन्त मित्रहरु र नातेदारहरु संग तपाईंको संपर्क सीमित र तपाईंको सामान्य गतिविधिहरु लाई संक्षेप गर्न सक्छ।
कारणहरू
प्रायजसो पशु फोबियास जस्तै कुत्तेको डर प्रायः एक कुकुरसँग नकारात्मक अनुभवको कारण हो, खासगरी बचपनको समयमा।
दुवै बच्चा र कुकुरहरू स्वाभाविक उत्सुक हुन्छन्, र तपाइँले अतिकोंकित पिल्ला द्वारा कूदिएको वा ठूलो घडीको रूपमा विकास गरिएको हुन सक्छ जुन तपाइँ बाड़मा पुग्नुभयो। एक ठूलो कुकुरले सानो बच्चा मा एक प्रमुख छाप बनाउन सक्छ, भले कुनै वास्तविक आक्रमण भयो।
नकारात्मक अनुभवलाई तपाईले सीधा असर गर्नुभएन। धेरै आमाबाबुहरूले बच्चाहरूलाई अजीब कुकुरहरू नजिकको बारेमा चेतावनी दिन्छन्। एक बच्चाको प्रजनन कल्पना एक अधूरो वा कुकुर व्यवहार को गलत जानकारी समेत संयुक्त साथ कुत्तों को एक पूर्ण फ्लोफोन फोभिया हुन सक्छ। यदि एक साथी वा रिश्तेदारले कुत्ताले आक्रमण गरेको थियो, वा आमाबाबुले अस्वस्थ डरलाई हर्बाउनुभयो भने सिन्नोफोबियाको विकास बढ्दै गएको छ।
लक्षणहरू
सबै फोबियाजस्तै, कुत्तोंको डरले व्यक्तिलाई व्यक्तिबाट व्यक्तिलाई गम्भीरतामा नाटकीय रूपमा फरक पार्न सक्छ। तपाईले मात्र ठूला जातिहरूसँग डराउनु पर्दछ। तपाईं जीवित कुत्तों वरपर असहज हुन सक्नुहुनेछ तर फोटोहरू वा टिभि कार्यक्रमहरूमा कुकुरहरू हेर्न पूर्ण सामग्री पाउनुहोस्।
त्यस्तै गरी, सिओनोबियाको लक्षण पनि फरक हुन सक्छ।
सामान्य प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिने, आतंकमा घिमिरे, र लुकेको प्रयास समावेश छ। तपाईं हिलाउन सक्नुहुन्छ, मनपराउनु वा अपमानजनक महसुस गर्नुहोस्, वा रोना सुरू गर्नुहोस्। प्रत्याशित चिन्ता प्रायः एक ज्ञात टकराव माथि जाने दिनहरूमा हुन्छ।
जटिलताहरू
किनकि कुत्तोंहरू जनावरहरू र साथीहरूको रूपमा धेरै लोकप्रिय छन्, तिनीहरूबाट जोगिन लगभग असम्भव हुन सक्छन्।
तपाईले आफैं कुकुरको मालिकसँग सम्पर्क सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पारिवारिक सभाहरूमा जोगिनको लागि पनि। तपाईं आउटडोर गतिविधिहरु जस्तै पार्कमा हिंड्ने, पैदल यात्रा, वा क्याम्पिंग पछि धेरै बाह्य उत्साहीहरूले आफ्नो कुकुरको आनन्द उठाउन असमर्थ हुन सक्छ। समय संग, तपाईको सामान्य दिनचर्या अत्यन्त सीमित छ कि तपाईं कुत्ते संग कुनै पनि आकस्मिक सम्पर्क रोक्न को लागी प्रयास गर्न सक्छ।
यो वृद्धि बढ्दो अवसाद र अन्य चिन्ता विकारहरूको कारण हुन सक्छ । केहि मान्छे एक सामाजिक फोबिया र यहां सम्म कि एरारोफोब्स को रूप मा विकसित हुन्छ किनकी उनि र अधिक देखि अधिक आफ्नो घर छोडने को लागि नहीं बनें।
उपचार
सबै पशु फोबियास जस्तै, कुत्तोंको डरले उपचारको एकदम राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रविधिहरू जस्तै व्यवस्थित हानिकारककरण र बाढीलाई डर हटाउने र बढी मदतकारी तालिम गर्ने क्षमतालाई प्रोत्साहित गर्न डिजाइन गरिएको छ।
यद्यपि यी प्रविधिहरूले परम्परागत रूपमा जीवित कुकुरहरू सक्रिय-कल्पनात्मक प्रदर्शन प्रदर्शन गर्न सक्दछन्। यदि तपाईलाई यो प्रकारको उपचार दिइन्छ भने, तपाईंलाई प्रोत्साहन र कुकुर पिच जस्ता सकारात्मक व्यवहार कार्य गर्न उत्प्रेरित गरिनेछ। तथापि एक प्रत्यक्ष कुकुर संग अन्तरक्रिया को बावजूद, तपाईं कुत्ते को कल्पना देखि कल्पना गर्नेछन्।
यदि तपाईंको फोबिया गम्भीर छ भने औषधि उपचार संग संयोजन गर्न सकिन्छ।
केही दबाइहरूले तपाईंको चिन्तालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा कम गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई चिकित्सीय प्रविधिहरूमा फोकस गर्न अनुमति दिन्छ।
यद्यपि Cynophobia विनाशकारी हुन सक्छ, यो अत्यन्तै माननीय छ। केही कामको साथ, त्यहाँ कुनै कारण छैन कि तपाईंले पीडा जारी राख्नु पर्छ।
> स्रोत:
> अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। मानसिक विकारहरु को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल (5 औं एडी) । वाशिंगटन डीसी: लेखक; 2013।